L’essere umano ha bisogno di cibo per l’anima
Dalla notte dei tempi l’essere umano ha la necessità di conoscersi, esprimere le sue emozioni, realizzare i suoi desideri, capire le sue paure, le sue angosce, capire le cause dei suoi disagi.
Ognuno di noi è unico ed irripetibile, ognuno di noi ha bisogno di spazio per vivere, per ascoltarsi, per respirare, per nutrire la propria individualità, per cercare la sua strada, il suo sentiero.
La conoscenza profonda di se stessi porta alla conoscenza del genere umano, in effetti, la tipologia dei sentimenti è sempre la stessa nelle persone, cambia la modalità di espressione anche in base alla cultura e all’educazione ricevuta.
Le emozioni sono reazione a stimoli ricevuti, siamo noi ad assegnare una connotazione positiva o negativa alle emozioni che viviamo.
Fondamentale è la conoscenza, il controllo e la regolazione delle proprie emozioni, esse rappresentano una risposta orientata all’azione attraverso risposte neurofisiologiche che portano ad una modificazione nelle relazioni interpersonali e nel rapporto con l’ambiente circostante.
Il sentimento è un'emozione trasformata: l’emozione è un sentire, il sentimento è un affetto; nella persona sentimenti contrapposti, ambivalenti generano conflitti che fanno sviluppare malattie psicosomatiche come ansia, attacchi di panico, depressione reattiva, problemi nella sessualità, problemi in ambito lavorativo.
Questi malesseri porteranno ad inficiare la qualità di vita della persona, a modificare le relazioni familiari, a compromettere la capacità lavorativa, sociale, sessuale.
Chiedere una consulenza allo psicologo significa darsi l’opportunità di conoscere la motivazione, che si cela dietro la realizzazione e la regolazione dei nostri bisogni fisici, affettivi, psicologici.
